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藏红花的吃法比较多，可以泡水喝、煮粥、煲汤、泡酒等

。这么多吃法，怎么吃效果最好？我们推荐直接用藏红花泡水喝。

藏红花泡水喝的方法是每次用藏红花5～10根，续水3次左右后连花丝一同吃下，可以加入适量蜂蜜增加口感。

藏红花泡水喝是最简单方便的用法，吃掉花丝，坚持使用，这样效果最好。

藏红花煮粥和煲汤的方法是，煮粥或煲汤的时候放入藏红花10根左右即可。

藏红花的黄色帝王之色就会渗入粥或者汤中，增色又增味儿。

藏红花泡酒的方法是，白酒1斤（500毫升）泡1克藏红花（最多4克），浸泡一周后即可饮用，每次20毫升左右。藏红花泡酒适合有饮酒习惯的朋友经常使用。